Статический и динамический тренажер Правило
Друзья, я тут после двухнедельного вынужденного перерыва вернулась-таки на любимый свой фитнес занимаюсь уже несколько лет в группе, если кто не знает. Уезжала по делам в другой город и не тренировалась там совсем. Даже онлайн.
Классическая таблица Вальтера Шульте была разработана выдающимся ученым и практиком для диагностики качеств внимания пациентов. Однако, данная психодиагностика вскоре приобрела образ тренировки для ума , так как показала отличные результаты. Другие исследователи и терапевты данной области не остались в стороне и совместно с доктором Шульте разрабатывали усложнения для его таблицы. Одним из таких расширенных тренажеров для ума , стала таблица Шульте-Горбова, которая и стала прообразом для упражнения «Шульте Алфавит».
- Где купить?
- TRX от англ.
- В этом разделе размещается полезная и интересная информация образовательного и воспитательного характера о фитнесе, его компонентах, о правильном питании, физической культуре, принципах гармонии.
- Первый визит в спортивный зал вызывает у новичка массу вопросов: назначение различных видов тренажеров в тренажерном зале, к каким нагрузкам стоит подготовиться, с чего начать. Как правильно тренироваться с помощью тренажеров для формирования мышечного рельефа, правильной осанки, расскажем далее.
Тренажер Правило — это самый эффективный тренажер для постизометрической релаксации мышц. За счет равномерного горизонтального растяжения тканей под собственным весом тела достигается максимальное расслабление и глубокая проработка не только мышечных волокон, но и фасций, сухожилий, связок, хрящей и суставов. В основе действия Правило лежит эффект декомпрессии, который затрагивает все структуры организма. Тренажер Правило известен со времен Древней Руси и до сих пор пользуется большой популярностью, т. Первые упоминания о «правке» организма с помощью растяжения на тросах описывается еще в летописях, затем в течение долгого времени тренажер был подвергнут забвению.
