Упражнения на спину в зале: видеоинструкции и комплекс на неделю
Гиперэкстензия простое, эффективное и популярное упражнение. Однако, оно требует соблюдения правильной техники,чтобы приносить вам пользу, а не вред. Гиперэкстензия является эффективным упражнением для укрепления и развития мышц спины, ягодиц и бедер.
Тренажер для вытяжки позвоночника. Ваше имя. Ваш город.
Боли в спине - довольно частая проблема у современного человека, а для многих болевые и дискомфортные ощущения становятся настоящим источником мучений, делающим невозможным нормальное течение жизни. Особенно это ощущается, когда боли переходят на другие органы и области — шею или поясницу. Помочь в этом могут тренажеры для спины, позвоночника и специальные упражнения.
