Ученые рассказали, что заставляет человека испытывать ужас во время сна
Выберите шрифт Tahoma Times New Roman. Интервал между буквами Кернинг : Стандартный Средний Большой. Закрыть панель Вернуть стандартные настройки. Расстройства сна — это группа нарушений, связанных с глубиной и режимом сна, влияющих на качество жизни человека.
Вряд ли найдется человек, который никогда в жизни не видел страшных снов. В ночных видениях нас посещает всякое — пугающие существа, ситуации, из которых невозможно выбраться. Наши коллеги из MSK1. RU спросили у специалистов, как сделать сон спокойным и избавиться от тревожных сновидений.
- Содержание
- Материал проверил и прокомментировал Михаил Полуэктов, кандидат медицинских наук, доцент, невролог, сомнолог клиники GMS Сlinic.
- В этом состоянии человек обездвижен, не может говорить и не способен открыть глаза [3] , однако способен контролировать движения глазами [4]. Длится эпизод сонного паралича секунды или минуты, а прервать его могут прикосновения к испытывающему или звуки.
- Замечали, что иногда снятся сны, где за нами кто-то гонится, но убежать не получается?
Если вы склонны к ночным кошмарам, то знаете, каково это, пытаться кричать во сне - это как если бы челюсть была скреплена проволокой. Это, несомненно, ужасное ощущение, но остается вопрос: почему так происходит? Эксперты говорят, что это на самом деле наше тело во сне мешает нам реализовать свои мечты. Как правило, у нас возникает желание кричать, когда нам снится плохой сон или кошмар. В данном случае нарастает наш гнев или страх.
