Меню ребенка в 2 года с рецептами
Здоровое питание ребенка — одна из важных забот в жизни родителей. Значит, самое время знакомить его с новой пищей — прикормом! С чего начинать прикорм, в какой последовательности и в каких количествах вводить продукты в рацион малыша? Эксперты ФрутоНяня помогут разобраться, как организовать прикорм ребенка по месяцам, обеспечив его нужной пользой! Прикормом считаются любые продукты, кроме материнского молока и детской смеси. Новая пища необходима малышу, чтобы получать все необходимые для роста питательные вещества.
По мере взросления ребенок становится самостоятельнее. Это выражается в его привычках питания и выборе еды. Сформировались определенные предпочтения в еде, он хочет уже больше выбирать сам, решать, что он будет есть. По-прежнему потребность ребенка в энергии и питательных веществах на килограмм веса тела весьма высока, что, с другой стороны, означает тщательное планирование меню, чтобы получить все необходимое из еды.
- Котлеты из баклажанов
- Картофель — калорийный продукт.
- Как правильно питаться? Как похудеть?
- Режим питания в этом возрасте меняется не очень сильно: сохраняются 4 основных приема пищи завтрак, обед, полдник и ужин. Дети перестают сосать грудь и уже не нуждаются в ночных или предутренних кормлениях.
- Оладьи из картофеля и курятины
- Известно, какую пользу приносит кальций в организм человека.
- Начиная с роддома, женщина вынуждена думать о том, что можно есть, а что нельзя, потому что некоторые продукты могут вызвать у малыша колики или аллергию. Из страха навредить ребенку одни женщины начинают питаться одной гречкой и во всем себе отказывают.
- При составлении детского меню необходимо соблюдать индивидуальные предпочтения и особенности организма.
Сперанского в течение двух недель после перенесенной кишечной инфекции рекомендуют придерживаться определенного рациона питания. Каши на воде. Разрешены хорошо разваренные — рисовая, кукурузная, гречневая. При частом и жидком стуле у ребенка лучше сварить рисовую.
