Нежное пюре из картофеля и кабачков
Картофельное пюре — блюдо всем знакомое и всеми любимое. Его очень часто готовят дома, в детских садах и санаториях. Оно положительно влияет на работу печени и сердца, а также входит в меню тех людей, которые страдают заболеваниями жкт. Сколько калорий содержит в себе картофельное пюре?
Нужно ли всем считать калории? Каждую калорию, конечно - нет! Но нужно иметь общие представления, что и почем! И эти нужно знать уже с детства. Мы же учим детей чистить зубы по утрам и мыть руки перед едой и это становится частью их жизни! Есть ли здоровые продукты?
Как добавить привычному рациону пользы? Готовить еду самостоятельно — вот один из лучших способов перейти на здоровое питание. Вы сами решаете, какие ингредиенты будут входить в блюдо, а следовательно, точно знаете, сколько в нем калорий. А еще контролируете качество продуктов.
Похожие статьи
- Сколько калорий всяной каше в 100 граммах - Овсяная каша, калорийность Здоровое питание
- Запеканка с курицей и пюре в духовке рецепт
- Рецепт простых картофельных запеканок - Картофельные запеканки, 84 рецепта фото рецепты / Готовим
- Рецепты масляных масок для роста волос - Холодные блюда и закуски правила, техника и температура под