Вкусный десерт, полезный перекус или «чисто для спортсменов»? Вся правда о спортивных батончиках
Углеводы — это источник энергии в организме. Полное их исключение из рациона приводит к тому, что человек становится вялым, не может концентрироваться на простых задачах, ощущает голод. По мнению врачей, именно дефицит углеводов при строгих диетах основная причина срывов и тяги к сладостям.
Фитнес-батончики — один из самых популярных перекусов у тех, кто следит за фигурой или усиленно тренируется. Однако не все магазинные батончики безопасны для здоровья и фигуры. И как приготовить альтернативы им в домашних условиях? Узнали у диетолога. По содержанию нутриентов батончики можно разделить на две обширные группы: протеиновые и углеводные.
Продукты, содержащие углеводы: список для похудения
| Поделиться | 233 | Спортивные магазины. |
| Состав протеиновых батончиков | 56 | Спортивная индустрия предлагает множество протеиновых батончиков. |
| Виды фитнес-батончиков | 361 | Энергетические батончики — удобный вид спортивного питания, получивший в наши дни широкую популярность. Это полностью готовый к употреблению источник белков и углеводов, воспользоваться которым можно когда и где угодно: в офисе, на бегу, во время прогулки. |
| Что такое энергетический батончик | 409 | Протеиновые печенья, батончики и шоколадки - весьма популярны среди людей с диабетом в качестве ПП-альтернативы классическим десертам. Во-первых, в них нет сахара. |
| Где искать «правильные» батончики мюсли | 202 | Как быстро и просто приготовить домашние энергетические батончики своими руками. |
| 245 | Современная жизнь напоминает сюжет из «Алисы в стране чудес». | |
| 428 | Сколько в них добавленного сахара, консервантов, жиров и других добавок? Правда ли, что маркировка часто не совпадает с реальным составом энергетических батончиков, а витаминов и минералов там нет совсем? | |
| 306 | Вкусные истории с Corleto. Протеиновые батончики дома своими руками! | |
| 459 | Энергетический батончик — здоровый перекус, который выручит, если вы не успели поесть перед тренировкой, поддержит после нее, поможет дотянуть до ужина, когда остались без обеда. | |
| 482 | Протеиновые батончики — популярный перекус для тех, кто занимается спортом или хочет похудеть. В этой статье мы расскажем, какие существуют протеиновые батончики, из чего состоят и чем отличаются. |
Протеиновые батончики стали незаменимым атрибутом здорового образа жизни. Они дают нашему организму необходимое количество белка и энергии, при этом обходясь без избыточного сахара и искусственных добавок. В этой статье мы расскажем, как приготовить протеиновые батончики без сахара в домашних условиях, а также узнаем, когда их употреблять. Подготовьтесь к кулинарному путешествию и забудьте о готовых батончиках из магазина! Протеиновые батончики - это удобный и быстрый перекус, богатый белком, который помогает поддерживать наше тело в тонусе и насыщать его необходимыми микроэлементами.
