Гиперэкстензия своими руками
Гиперэкстензия — тренажер , который используется для развития и прорабатывания мышц ягодиц, поясничных, приводящих мышц бедер, а также пресса. Она отлично подходит для разминки и развития гибкости. Горизонтальные и наклонные виды. Угол наклона составляет 45 градусов.
Толщина стенки трубы мм , нескользящие ручки, нагрузка до кг. Доставим по всей России. Рассрочка до 12 месяцев, оформление онлайн, курьер привезет договор. Доставка до дома в любую точку России. Мы реализовали более 10 шведских стенок.
- Общая информация
- Гиперэкстензия поможет натренировать мышцы спины, поддержать тело в тонусе и укрепить позвоночный столб. Упражнение можно выполнять в домашних условиях, не посещая спортивный зал.
- Разбираемся вместе с экспертами, в чем причина популярности гиперэкстензии, кому она противопоказана и как правильно делать упражнения на скамье и на полу.
- Современная жизнь, с одной стороны, лишает человека большинства естественных физических нагрузок; с другой — швыряет в него пачками нагрузки психологические и эмоциональные. Поэтому держать себя в хорошей, как минимум, физической форме необходимо абсолютно всем.
- ❓ Что такое гиперэкстензия
- Во время выполнения гиперэкстензии задействованы все группы мыщц : основная нагрузка приходится на ягодичные мышцы, заднюю поверхность бедра и мышцы, выпрямляющие позвоночник, дополнительно нагружаются мышцы головы, лица и шеи, верхних и нижних конечностей, а также мышцы, поддерживающие внутренние органы.
- В непосредственной заботе о своем здоровье и красоте неминуемо задаемся вопросом правильного подбора подходящих физических нагрузок, а, следовательно, и тренажеров для них.
- Тренажер гиперэкстензия — это специальный уникальный тренажер, предназначенный для выполнения упражнений на укрепление и развитие мышц спины, ягодиц, бедер. Такие тренировки имеют низкие показатели по рискам травм для позвоночника, а также берегут от нагрузки суставы, но при этом держат мышцы в тонусе и позволяют укрепить мышечный корсет позвоночника.
- Кому нужна гиперэкстензия
- Вы хотите иметь здоровую и крепкую спину? Простой и небольшой тренажер гиперэкстензия вам поможет.
- Дзен Видео Рустем Давлетов Тренажёр для гиперэкстензии своими руками. Рустем Давлетов.
- Спортивный тренажер для гиперэкстензии горизонтальной и наклонной. Бесплатная доставка по Украине.
Кропивницкий, Подольский - 14 марта г. Кропивницкий, Фортечный - 29 февраля г. Кривой Рог, Долгинцевский - 14 марта г.
