Диетический стол № 4А
Кулинарная обработка блюд рекомендуется обычная, разнообразная. Калорийность диеты — около ккал. Хлебные изделия: ржаной и пшеничный хлеб из муки 1-го и 2-го сорта, печенье.
Все блюда при таком питании готовятся на пару, отвариваются, тушатся и подаются только в теплом виде. Иногда разрешается запечь блюдо, но без жирной корочки. Обязательно много пить и питаться дробно: небольшими порциями 5 — 6 раз в день. Завтрак : омлет на пару с твердым сыром, кофе с молоком Второй завтрак: запеченное яблоко, можно добавить немного мёда Обед: овощной суп, нежирный мясной рулет фруктовый компот Полдник: сухарики без наполнителей , напиток из шиповника Ужин: гречневая каша, котлеты паровые из индейки, чай Перед сном: кефир. Завтрак : нежирный творог со сметаной, овсяная каша на молоке и воде, чай Второй завтрак: горсть сухофруктов, яблоко Обед : свекольник, отварная курица с белым соусом, отварной рис, компот из сухофруктов Полдни к: яблочное желе Ужин : гречневый крупеник, ягодный компот Перед сном : кефир. Завтрак : морковные оладьи на пару, кофе с молоком Второй завтрак: сухое печенье, компот из сухофруктов Обед : суп с перловой крупой, запеченные овощи, рыбные тефтели, компот Полдник : фруктовый кисель Ужин : куриные кнели на пару, цветная капуста вареная, травяной чай Перед сном : йогурт обезжиренный.
| 254 | Всем привет, хорошего дня и отличного настроения! Мое имя Юнова Натали. | |
| 218 | Вы подтвердили приём. Ждем Вас в клинике. | |
| 497 | Ее цель — помочь восстановлению желудочно-кишечного тракта, поэтому она максимально щадящая, исключает любые продукты, которые могут раздражать желудок. | |
| 428 | Материал проверила и прокомментировала Эльмира Гереева, психолог, нутрициолог, консультант по коррекции веса и пищевого поведения, руководитель учебного департамента «Школы эмоционального интеллекта». | |
| 393 | Диета «4 стол» показана при острых заболеваниях кишечника и обострениях в период продолжающегося поноса. | |
| 414 | Программа составлена таким образом, что какое бы блюдо вы не выбрали, ваш рацион будет полностью сбалансирован по КБЖУ - то есть мы учли пищевую ценность продуктов и правильно распределили их в течение дня. | |
| 351 | Главная » Диеты, похудение и правильное питание » Лечебные диеты. |
К оглавлению. Блинчики с морковью, урюком и изюмом Салат из моркови и яблок с орехами Салат из тыквы, дыни, яблок и лимона Чай зелёный с сиропом на стевии школьное диетическое питание Суфле морковно-яблочное, паровое. TG-каналы VB-каналы.
Похожие статьи
- Вибростол для изготовления плитки своими руками - M - Вибростол, все о вибростолах, чертежи
- Детская стол дизайн - Корпусная мебель для дома. Интернет магазин мебели «Первый
- Простые блюда своими руками - Простые рецепты Кулинарные рецепты любящей жены
- Дизайн освещения гостиной фото - Дизайн гостиной-столовой: 120 фото. Как лучше оформить